Alessandro Adamo
Chinesiologo esperto in rieducazione e prevenzioneFeldenkrais PractitionerMental Coach
Mal di schiena, cervicale, postura e rieducazione del movimento. Da 20 anni aiuta persone di ogni età a muoversi meglio.
Parco Dora · Torino · Percorsi individuali
Il dolore non sempre nasce dove fa male.
Mal di schiena, cervicale, rigidità, un infortunio che non passa: prima di provare l’ennesima soluzione, scopri da dove parte. Misuriamo come ti muovi con la tecnologia usata dagli atleti, poi costruiamo un percorso solo per te.
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Chinesiologi e nutrizionista
Tecnologia Tecnobody
Seguito 1:1
★★★★★
«Dopo aver provato di tutto per la cervicale…» vertigini scomparse, tensione alleviata, mal di testa ridotto. — Serena
Appoggiocome distribuisci il peso
Equilibriostabilità e controllo
Asimmetriedifferenze tra destra e sinistra
Compensicosa sovraccarica il corpo
Il tuo caso
Ti riconosci in una di queste?
Tocca quella più vicina a te: ti mostriamo cosa faremmo, concretamente.
Quello che vivi
Il vero problema
Perché finora non ha funzionato
Non è mancanza di forza di volontà. È che nessuno ha mai misurato da dove parte il problema. Senza un punto di partenza preciso, ogni soluzione è un tentativo.
Il massaggio scioglie la tensione per qualche giorno, poi torna tutto come prima: tratta il sintomo, non la causa.
La palestra ti dà una scheda uguale per tutti e ti lascia solo con gli attrezzi. Spesso è lì che ci si fa male, o si molla.
Il fai-da-te con i video online non sa come ti muovi tu: stessi esercizi, compensi diversi, risultati a caso.
Il metodo Move Different
Misuriamo. Progettiamo. Ti accompagniamo.
01
Misuriamo come ti muovi
La valutazione tecnologica rileva appoggio, equilibrio, asimmetrie e compensi. Dati oggettivi, non impressioni.
02
Progettiamo il tuo percorso
Sui tuoi dati scegliamo cosa ti serve davvero: Metodo Feldenkrais, ginnastica correttiva, personal training, piano alimentare.
03
Ti seguiamo, misurando i progressi
Ogni esercizio guidato da un professionista, nel rispetto dei tuoi limiti. Le rivalutazioni ti mostrano, numeri alla mano, quanto sei migliorato.
Chi è passato prima di te
Storie vere, problemi veri
★★★★★
«Dopo aver provato di tutto per la cervicale, ho scoperto per caso il Centro. Dopo la valutazione iniziale e alcuni incontri di metodo Feldenkrais e training: vertigini scomparse, tensione alleviata e mal di testa ridotto.»
★★★★★
«Movimento mirato per ogni esigenza, valutazioni precise e personalizzate. Staff al top per competenza e disponibilità, in un ambiente dove da subito ci si sente a proprio agio.»
★★★★★
«Finalmente un team che segue la persona con la giusta sensibilità, con valide qualità e una tecnologia innovativa per migliorare il proprio stato di salute.»
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Chi ti segue
Non una scheda. Due professionisti.
Movimento, postura, alimentazione e testa nello stesso percorso, con due specialisti che ti conoscono per nome e ti seguono esercizio dopo esercizio.
Fabio Massasso
Chinesiologo sportivoBiologo nutrizionista
Performance sportiva, rientro dagli infortuni, rimessa in forma. Allenamento e piano alimentare progettati insieme, dalla stessa persona.
Il centro
Lontano dal caos. Vicino a te.
Un centro raccolto al secondo piano del Parco Commerciale Dora: niente file agli attrezzi, niente musica a tutto volume, niente sguardi. Adatto a tutte le età e a ogni livello di partenza.
Parliamoci chiaro
Non è per tutti. È per te se…
Fa per te se
- Hai già provato soluzioni che non sono durate
- Vuoi capire la causa, non coprire il sintomo
- Cerchi qualcuno che ti segua davvero, esercizio dopo esercizio
- Preferisci un ambiente tranquillo, lontano dal caos
Non fa per te se
- Cerchi una palestra a ingresso libero per allenarti da solo
- Vuoi un risultato in una settimana, senza impegno
- Non puoi dedicarti almeno una volta a settimana
Il primo passo
Valutazione posturale tecnologica
Immagina di uscire dalla valutazione sapendo finalmente cosa frena il tuo corpo, e con un piano chiaro per andare avanti.
- Analisi di postura, appoggio, equilibrio e asimmetrie con i sistemi Tecnobody
- Colloquio con un chinesiologo su abitudini, fastidi e obiettivi
- I tuoi dati spiegati in modo semplice, consultabili anche dall’app
- Una proposta di percorso chiara, senza alcun obbligo di iniziarlo
Non è un costo, è un acconto. Se inizi un percorso entro 7 giorni, i della valutazione ti vengono scalati. Nessun costo di tesseramento.
Richiesta ricevuta!
Hai fatto la parte più difficile: decidere di occupartene. Ecco cosa succede ora:
- Ti contattiamo entro 24 ore lavorative.
- Ascoltiamo il tuo caso e fissiamo la valutazione quando ti è più comodo.
- Vieni con abbigliamento comodo e, se li hai, referti recenti.
Domande frequenti
Prima di prenotare
Non mi alleno da anni. È adatto a me?
Sì. Si parte esattamente da dove sei oggi: la valutazione serve proprio a capire il tuo livello e i tuoi limiti, e il percorso li rispetta.
Chi mi seguirà?
Alessandro Adamo o Fabio Massasso, in base al tuo obiettivo: rieducazione, postura e Feldenkrais con Alessandro; sport, rimessa in forma e alimentazione con Fabio. Lo decidiamo insieme dopo la valutazione.
Ho già fatto fisioterapia o massaggi. Cosa cambia?
I trattamenti agiscono sul sintomo; noi lavoriamo su come ti muovi ogni giorno, perché il fastidio non torni. Spesso è il passo che mancava dopo la fisioterapia.
Dopo la valutazione sono obbligato a iscrivermi?
No. Ricevi i tuoi risultati e una proposta di percorso: decidi tu, con calma, se e quando iniziare.
Quanto costa un percorso individuale?
Dipende da cosa ti serve. Il percorso con personal trainer 1:1 parte da meno di 55 € a seduta, le valutazioni posturali di controllo sono incluse nell’abbonamento e non c’è alcun costo di tesseramento.
Quanto dura la valutazione e cosa devo portare?
Ti diamo tutti i dettagli quando fissiamo l’appuntamento. Porta abbigliamento comodo e, se li hai, referti o esami recenti.
Dove siete e come vi raggiungo?
Via Treviso 16, al secondo piano del Parco Commerciale Dora. Dalla tangenziale: uscita Corso Regina Margherita. In autobus: linee 60, 72 e 52. Apri in Google Maps
Pronto a smettere di tirare a indovinare?
Parti dai dati, non dai tentativi.
Le valutazioni sono individuali: per questo ogni settimana i posti sono limitati.
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